5月21日下午，“榕文明 益成长”新时代文明实践心理健康辅导第八场活动走进福州鼓山中学。心理专家为该校高三毕业班学生带来心理调适讲座，帮助学生以自信轻松的心态迎接高考。本次活动由福州市委文明办主办，晋安区新时代文明实践中心、福建省心理健康研究会、晋安区教育局、福州鼓山中学协办，福州广播电视台承办。

　　国家首批心理治疗师、福建省心理健康研究会常务理事毛朝灼以《高三毕业班学生心理调适》为主题，结合多年经验，从“这阶段学生常见心理困惑”到“减压技巧”，层层剖析，为考生量身定制心理调适方案Bet365投注技巧，缓解考前压力，以积极心态迎接高考。

　　“心情不好的时候，可以挤弄自己的脸，做些让笑的表情。”毛朝灼在讲座中与同学们积极互动，传授缓解紧张心情的“小妙招”，讲座中呈现出轻松诙谐的氛围。在高考来临之际，大家还勇敢地对鼓山中学的教师表达了感恩之情。

　　讲座结束，主办方现场发放了心理健康正能量创意书签，进一步扩大讲座的积极影响力，持续增强考生心理正能量。